Over Radius Gym

Maak kennis met wat Radius Gym voor jou kan betekenen!

plan je training

Maak hier een afspraak of plan je trainingen in.

NIEUWS

Lees hier de nieuwe blogs!

RADIUS GYM

De missie van Radius Gym is om iedereen te helpen zo gezond mogelijk te worden.

Iedereen kan bij Radius Coaching & Training een gezondere levensstijl aan te leren,
door gebruik te maken van de nieuwste kennis op het 

gebied van voeding, training en lifestyle. 

Wat gaan we doen?

Semi-personal training, dat wil zeggen dat je samen met maximaal 3 anderen persoonlijk begeleid wordt.
Dat scheelt aanzienlijk in de kosten, maar brengt je hetzelfde resultaat!

Na een kennismakingsgesprek gaan we samen bepalen wat past en nodig is voor het behalen van jouw doel.
Dat betekent dat er dus altijd gekeken wordt naar wat voor jou werkt, niet naar wat er voor de buurman/vrouw ooit gewerkt heeft.
Want wat voor een ander werkt, werkt voor jou meestal niet.
Iedereen is namelijk anders, hoe gelijk we ook zijn.
Iedereen heeft een ander leven geleid en daardoor een ander “systeem” opgebouwd.
Het ene systeem werkt nu eenmaal anders dan het ander en moet daarom ook als dusdanig behandeld worden.

Tijdens het kennismakingsgesprek wordt een aantal zaken uitgelegd en besproken.
Waaronder de manier van trainen, de wijze van monitoren, de online agenda en welke aanpassingen er nodig zijn.
Er ligt een intake-formulier voor je klaar, deze mag je thuis, op een rustig moment voor jezelf en de trainer invullen.

Na het eerste gesprek volgt een (personal) training, waar we 1 op 1 een aantal oefeningen
gaan doen om te kijken wat je kunt, maar ook naar wat je niet kunt.
De een kan meteen een squat uitvoeren, de ander heeft daar iets meer moeite mee.
Tijdens deze sessie wordt alles besproken over de manier van trainen en de te verwachten resultaten.

Buiten het trainen om kun je al je vragen stellen via Whatsapp, telefoon, of mail.
Er zijn ook regelmatig momenten dat de trainer contact met jou opneemt, om bijvoorbeeld te vragen of je weer komt trainen,
of wat jouw hartslag was toen je wakker werd.

Er wordt door mij gecoacht op het gebied van training, mindset, voeding, supplementen en lifestyle.

“Om iets te bereiken dat je niet hebt, moet je dingen doen die je niet deed.”

Dat wil zeggen dat je in sommige gevallen dingen moet doen die je (nu) niet leuk vindt.

Je kunt maandelijks beslissen of je doorgaat met trainen.

Spreekt jou dit aan?
Maak dan een afspraak door te bellen naar 06 527 663 85, of te mailen naar info@radiusgym.nl.

Corantijn 25D
1689AN
Zwaag

Kennisbank:

Samenwerkingen:

“Ik ben geen ‘standaard’ voedingsdeskundige.”
“Helpt jou pijnvrij te leven.”
“Ik vind het mooi de osteopatische kennis te mogen doorgeven via een manuele behandeling en uitleg.
Iedereen kan met zijn klachten bij een osteopaat terecht.”
WhatsApp chat