Blog

Alle dieren op aarde reguleren hun gewicht zelf. De enige uitzondering zijn wij, de mens. En de dieren die door ons gevoed worden. Waarom zijn wij de uitzondering? Er is vrijwel geen bewijs dat het algemene voedingsadvies ondersteunt. Sterker nog, wat ons wordt verteld door autoriteiten over voeding, is...

Waarom train je? Waar ben je mee bezig en waar wil je naartoe en wat wil je bereiken? “Trainen is het doelbewust verstoren van de homeostase van het lichaam, met als doel een positieve verandering in de specifieke beweging.” Dat betekent dat wanneer je een beweging maak...

WhatsApp chat